Paralelas en el entrenamiento. Pte 1

Dentro de los mejores accesorios que podemos encontrar para nuestros entrenamientos con el peso corporal,son sin duda, las paralelas, en esta serie de 3 post te mostrare como hacer tus propias paralelas , hablaremos de los beneficios de integrarlas al entrenamiento y una serie de ejercicios que puedes hacer.

Aqui te dejo esta receta para hagas las propias con solo $250 pesos mexicanos.

Necesitarás:

1.-3 mts de pvc de 1 pulgada

2.-4 codos a 90°

3.-4 conectores en T

4.-8 Tapas

Ahora los cortes:

Un tubo de un metro en dos partes.

Otro metro en cuatro partes.

Y otro metro en ocho y te queda algo asi.

Después unir todo, puedes o no, usar pegamento y pintarlo, yo si use pegamento y pinte los tubos.

Si quieres hacer aún más resistentes tus paralelas, puedes rellenarlas con cemento y serán super firmes.

La realidad es que unas de buena calidad son bastante asequibles, pero estas de PVC son sin duda una excelente opción que puedes crear en minutos e igualmente de buena calidad.

Puedes jugar también con la altura de los tubos, el largo etc, incluso hay pvc de mayor calidad para más resistencia, si es que eres muy pesado, depende de ti que tanto quieres invertir en tus accesorios.