Jorge Gonzalez10 jun 20204 Min. de lectura...Ayuno Intermitente. ¿Cuando?¿Como? ¿Por qué?....Ayuno intermitente.
Jorge Gonzalez1 jun 20201 Min. de lectura¿No te gusta hacer cardio? Intenta esto... como hacer el HIIT perfecto.HAZ TU PROPIA RUTINA HIIT!
Jorge Gonzalez26 may 20201 Min. de lecturaRutina para sacar dominadas.Rutina de principiantes, tiron.
Jorge Gonzalez20 may 20202 Min. de lectura¡Cómo empezar a hacer DOMINADAS! Hazlas correctamente.Tips para dominadas.
Jorge Gonzalez18 may 20202 Min. de lecturaRutinas de empuje.Pte1(En casa)Rutina empuje calistenia(hombro,pecho, triceps...)
Jorge Gonzalez13 may 20201 Min. de lecturaEntrenamiento de pierna con el peso corporal.Pte3En este último post de esta seria del entrenamiento de pierna con el peso corporal, les dejare una rutina bastante dura tipo...